2 Wochen Yoga85 für € 25,-!

Willst Du mehr Beweglichkeit, mehr Fitness, weniger Schmerzen, mehr Kondition, mehr innere Stabilität und Zufriedenheit? Dann erlebe selbst, wie Yoga85 Dir zu mehr Lebensqualität verhelfen kann, und melde Dich an zu unserem Schnupperangebot "2 Wochen Yoga85 für nur € 25,-".
Damit kannst Du 2 Wochen lang das ganze Kursangebot von Yoga85 nach Herzenslust ausprobieren (Workshops ausgenommen). So einfach kannst Du Dir das Spezialangebot sichern: Vereinbare einen Termin mit uns und komm' vorbei. Sag' das Zauberwort: "Ich will das Schnupperangebot für € 25". Fertig!
Dabei gelten die Spielregeln: Dieses Angebot richtet sich ausschliesslich an neue Yogaschüler, die uns noch nicht kennen. Nach 14 Tagen endet die Mit­glied­schaft automatisch. Jede Person kann nur einmal im Leben ein Schnupperangebot von Yoga85 nutzen.
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Yoga für (Ehe)Männer :) Offener Workshop für alle Männer im September und November

Du hast einen netten, aber nicht yoga-begeisterten (Ehe)Mann zu Hause? Du hörst ständig von ihm: Ich hab Rückenschmerzen…..Ich hab Bandscheibe….mir tut alles weh? Und wenn Du ihm Yoga vorschlägst, lächelt er nur milde und winkt ab?! Dann ab mit diesem Exemplar ins Auto-fahr ihn in unseren Hof und ab da übernimmt ihn Oli! Weiterlesen

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Die Welt mal anders herum betrachten – Umkehrhaltungen

Wenn die bereitgelegten Hilfsmittel auf der Lehrermatte vor der Stunde einen Schulterstand vermuten lassen, sieht man förmlich, wie einige Augen zum Ausgang schielen. Gehörst du auch dazu? Bist du aufgeregt oder vielleicht sogar ein bisschen ängstlich? Oder gefallen dir die Haltungen, bei denen die Füße höher sind als das Herz?

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Warum ich die Intensivierung mache

von Adina Coman

Ich mache schon seit vielen Jahren Yoga. Seit ich ein Kind bin. Aber was heißt „Yoga machen“? Im Westen verbinden wir damit häufig den körperlichen Aspekt. Das Üben von Asanas. Je mehr ich jedoch geübt habe, desto neugieriger wurde ich. Ich fragte mich, was genau Yoga denn ist. Auch, wenn mir bereits klar war, dass eben nicht nur die Asanas und das Atmen dazu gehören, wurde mir im Laufe der Intensivierung immer klarer, was alles Yoga ist.

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Buchtipp für alle, die viel arbeiten und Familie haben: “Das Karma, meine Familie und ich.”

“Lange Zeit war ich sehr stolz darauf, die Kunst des Multitaskings zu beherrschen. Essen, schreiben, telefonieren, nebenbei ein Kind wickeln und den Boden staubsaugen – kein Problem für mich. Dachte ich. Also packte ich noch Buchprojekte, diverse Fort- und Weiterbildungen und vier Unterrichtsstunden pro Woche obendrauf. War zwar anstregend, aber hat auch alles immer funktioniert. Irgendwie.” Und irgendwann klappte dann gar nichts mehr. Stephanie Schönberger beschreibt in “Das Karma, meine Familie und ich” aus dem Beltz Verlag eindrucksvoll, wie es vielen Frauen geht: Vollzeitstelle, Familie mit Kindern, sinnvolle Freizeitgestaltung für alle und jeden Tag drei gesunde Mahlzeiten, dazwischen noch ein harmonisches Eheleben, Sport und Selbstverwirklichung. Und natürlich ein großes Auto, ein schönes Haus und einen Schrank voll Schuhe. Weiterlesen

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Die Yogaratte besucht Kinderyoga

Hallöchen! Ich bin die Studioratte Edgar, und ich habe letzte Woche Freitag merkwürdige Dinge im Studio beobachten können… Gerade habe ich ein wenig in meiner Lieblingsyogazeitschrift gelesen und mich mit Oli über Käsekuchen (unser beider Leidenschaft) unterhalten, als ich bemerkte,  Weiterlesen

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Unser neuer Lehrer: Das Wuschelpuschel und Kinderyoga

Ich wünsche einen wunderschönen guten Tag. Gestatten: Mein Name ist Wuschelpuschel. Ich darf mich Ihnen als der neue Yogalehrer vorstellen. Ich habe die Ehre mit Adina, meiner Assistentin, die Kleinen zwischen 5 und 10 zu unterrichten und mit ihnen Yoga zu spielen. Das in der Mitte bin ich. Das schöne bunte Ding mit den vielen Farben. Ich bin dafür zuständig, die Kiddies in die schönsten Welten zu begleiten. In den letzten beiden Wochen waren wir zusammen im Wald und auf der Wiese. Wir sind dem Storch und dem Frosch, dem Esel und dem Hund, der Biene und der Sonne und Blumen begegnet. Weiterlesen

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Neue Dialoge aus dem Unterricht :)

Immer wieder Situationskomik…… 🙂 Hier das Neueste:

 

Oli: Willi, du bist doch Musiker, jetzt fühl doch mal den Rhythmus. Willi: Ich fühl grad nur Heavy Metal

Susi: Schubs mich nicht um. Micha: Ich schubs dich nicht um. Susi: Doch, du schubst mich um! Micha: Nein! Susi: Doch! Micha: Ups, sorry, etz bist umgfalln.

Conny: Hilfe, ich bin ein U-Boot. Micha: Du sollst ein Boot sein, kein U-Boot. Elli (kichernd): Haaahhha, die Micha hat U-Boot gesagt.

Hansjürgen am Mittwoch Abend, in der Meinung, er sei bei Oli: Oh toll, die Micha macht Zirkel. Micha: Hansjürgen, Du bist bei mir eingeschrieben, du machst den Zirkel mit. Hansjürgen: Oh toll! (im Umdrehen) Oooooolllliii, hast du noch einen Platz für mich? Weiterlesen

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„Yoga hilft gegen meine Rückenschmerzen – das reicht mir…“

Das freut uns sehr. Und doch ist Yoga noch so viel mehr. Oft im Leben begegnen wir Menschen, die etwas in uns berühren, an denen wir uns reiben, an denen wir nicht vorbeikommen. Wir kommen immer wieder in Situationen, die uns überfordern, die uns reizen, in denen wir uns wünschen, anders, besser reagieren zu können. Wir geraten an Grenzen, die uns unüberwindbar erscheinen. Weiterlesen

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Meditation geht in die Sommerpause….

……..und kommt im Herbst mit OM Oli und Micha wieder.

Damit alle Übenden dennoch weiter meditieren, bekommt Ihr noch ein paar Anregungen von uns in Form eines Arbeitsblättchens. 🙂

Wir freuen uns auf Herbst, wenn es wieder weiter geht.

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Regeneratives Yoga – ab April neu

Wegen der groooßen Nachfrage: Wir starten mit REGENERATIVEM YOGA !

Dieser Kurs ist für alle, die Probleme mit dem Rücken, den Schultern, den Hüften und den Knien haben. Die Ü60 sind und sich in den “regulären” Level 1 Kursen nicht ganz wohl fühlen. (Auch U60 ist herzlich Willkommen :))

Auch für alle, die es etwas ruhiger und weniger anstrengend brauchen und mögen. Weiterlesen

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Lehrerporträt: Adina Coman

Mit viel Freude und auch ein bisschen Stolz darf ich unsere neue Kinder (sind) Yoga Lehrerin vorstellen: Adina Coman. Adina übt schon gute zehn Jahre eifrig und mit viel Spaß bei mir und übernimmt ab April unsere Kleinen. Über sich selbst sagt sie:

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Kinder (sind) Yoga – Start: 21. April 2017 von 16.30-17.30

Ab April planen wir einen Yogakurs für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren.

Yoga bringt für unsere kleinen Menschen viele Vorteile für die körperliche und geistige Entwicklung. Yoga kann einen Ausgleich zum vielen Sitzen in der Schule und dem zunehmenden Lernstress schaffen.

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