Lesetipp: The Science of Yoga. Was es verspricht – und was es kann.

Broad-Sience-of-YogaWilliam J. Broad, seines Zeichens Bestseller Autor und Wissenschaftsjournalist, legt uns hier ein absolutes Lese-Muss vor. Um warm zu werden, beschreibt der Autor erst einmal mit launigen Worten die gängigen Stile des Yoga und stellt Personen vor, die im Buch Erwähnung finden. Danach erzählt von der Entstehung des Yoga und seiner Entwicklung, alles an Hand von Anekdoten und kleinen Geschichten.

Er erklärt Übungen und deren gesundheitliche Aspekte, auch Bilder sind hier eingefügt.
Am meisten diskutiert wurde das Buch wegen seines Kapitels “Verletzungsrisiko”. Broad übt selbst seit 40 Jahren Yoga bei verschiedenen Lehrer und hat sich immens gut mit dem Thema befasst.
Seit seinem Erscheinen 2013 wurde das Buch deshalb überaus kontrovers besprochen, nicht nur in der Yogaszene.
Aller negativen Aspekte zum Trotz, die mal als Leser finden mag, klärt es wunderbar über den wissenschaftlichen Stand der Yogaliteratur (Studien, Diplomarbeiten, Bücher etc.) auf und vergleicht sie.
Ich hatte beim Lesen viel Spaß und hab tatsächlich noch viel gelernt. Wie gesagt, ein Muss für alle, die gern Yoga üben und nicht gern über trockenen Fachbüchern auf ihrer Matte einschlafen.
Das Buch ist als gebunden Ausgabe im Herder Verlag für 22€ erschienen.

Alle Bücher, die wir zur Lektüre empfehlen, kann man am Empfang von Yoga85 zu unseren üblichen Bürozeiten auch kaufen oder bestellen. Bitte sprecht uns einfach an!

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Ein Kommentar zu Lesetipp: The Science of Yoga. Was es verspricht – und was es kann.

  1. Hab ich auch sehr gerne gelesen, das Buch. Knackig geschrieben. Kommt ganz ohne Geschwurbel und Räucherstäbchen aus. Sehr zu empfehlen.
    Heiko Zeutschner hat derzeit folgenden Yoga-Level: Level 1

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