Schlagwort-Archive: Pranayama

Und so schnell hat es angefangen….. 400h Yoga85 Intensiv

Die ersten sechs Wochen sind fast vorbei, manch einer hat von den 250 Asana-Stunden schon 30 “abgeübt”…..und toll hat es anfangen! Am 1.3. gab es für alle Yoga85 400h Intensiv Übenden erst einmal ganz viel Papier. Ein Pranayama-Skript und ein … Weiterlesen

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Yoga und der Schweinehund – das ungeliebte Haustier

Während meines Studiums trat gegen Ende des Semesters (da mussten so nach und nach alle Hausarbeiten abgegeben und für die Klausuren gelernt werden) immer wieder das gleiche Phänomen auf: der Schweinehund. Auf einmal hatte ich ein Haustier mehr. Setzte ich … Weiterlesen

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Yoga-Intensivierung und Ausbildung – Start 1.März 2016

Immer wieder wollen unsere Yogis und Yoginis mehr…mehr lesen, mehr wissen, mehr üben. Das hat uns inspiriert – wir wollen natürlich auch mehr! Und so haben wir für alle, die sich intensiver mit Yoga auseinandersetzen wollen, ein Konzept erarbeitet, das … Weiterlesen

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Die schönsten Dialoge

Nicht nur die schönsten Ausreden werden während einer Yogastunde hervorgekramt, nein, ganze Dialoge entwickeln sich – nur um Zeit zu schinden 🙂 Hier ein paar aus meiner Sammlung: Micha: Was ist denn mit Deinem Hohlkreuz? Teilnehmer: Na, ich hab keins!

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Yoga85 – Pranayama und Meditation

In diesen Kursen wird hauptsächlich im Sitzen geübt. In Pranayama praktzieren wir die traditionellen Atemübungen des Yoga und versuchen so, unserem Atem wieder bewusst mit unserem Körper und letztendlich mit den Asanas zu verbinden. Damit können Blockaden in Körper und … Weiterlesen

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Yoga85 – die Kurse

Unser ganzheitliches Kursangebot richtet sich generationenübergreifend an alle, die Freude an Bewegung haben, Schmerzen bewältigen wollen oder einfach nur einen Ausgleich zu Beruf oder sportlichen Aktivitäten suchen. Mit der Aufteilung in Asanas (Übungen), Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Workshops sowie des … Weiterlesen

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Lehrerporträt: Heiko Zeutschner

Als Heiko Zeutschner (Spitzname: “Mr. Schonhaltung”) Mitte 2012 zu Micha kam, wollte er eigentlich nur Unterricht in Atemtechniken (Pranayama) erhalten, was er im Rahmen seiner zahlreichen Indienaufenthalte kennen- und schätzengelernt hatte. Von Körperübungen (Asanas) wollte er anfangs eigentlich gar nichts … Weiterlesen

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