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“Atmen könnte helfen” am Sonntag, den 25.11.18 von 12.30-14.30 Uhr

Du hast Stress und Hektik im Alltag? Du rennst der Selbstoptimierung hinterher und kommst nicht nach? Kein Entspannen mehr möglich und Ruhe ist ein Fremdwort geworden? Auch die Nacken- und Schulterschmerzen werden immer stärker?

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“Atmung und sanfte Asanas” immer dienstags von 19.30-20.30 Uhr

Die vielfältig im Alltag auf uns einströmenden Stressimpulse führen in ihrer Folge bei vielen Menschen zu einer verflachten Atmung. In den Kursstunden „Atmung und sanfte Asanas“ üben wir, befreit und ausgeglichen zu atmen und die Atmung mit sanften Asanas zu … Weiterlesen

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