Schlagwort-Archive: Oliver Maar

“Atmen könnte helfen” am Sonntag, den 25.11.18 von 12.30-14.30 Uhr

Du hast Stress und Hektik im Alltag? Du rennst der Selbstoptimierung hinterher und kommst nicht nach? Kein Entspannen mehr möglich und Ruhe ist ein Fremdwort geworden? Auch die Nacken- und Schulterschmerzen werden immer stärker?

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“Atmung und sanfte Asanas” immer dienstags von 19.30-20.30 Uhr

Die vielfältig im Alltag auf uns einströmenden Stressimpulse führen in ihrer Folge bei vielen Menschen zu einer verflachten Atmung. In den Kursstunden „Atmung und sanfte Asanas“ üben wir, befreit und ausgeglichen zu atmen und die Atmung mit sanften Asanas zu … Weiterlesen

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Seminare 2018/19 – für alle, die echt was tun wollen :)

Hier alle Seminare für 2018 und 2019. Alle Themenschwerpunkte, die mit einem * gekennzeichnet sind, sind auch für Kurs- und Premiummitglieder buchbar. Die Seminare finden in der Regel von 10-16 Uhr, die Workshops von 12.30 Uhr bis 14.30 Uhr statt. … Weiterlesen

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Yoga und der Schweinehund – das ungeliebte Haustier

Während meines Studiums trat gegen Ende des Semesters (da mussten so nach und nach alle Hausarbeiten abgegeben und für die Klausuren gelernt werden) immer wieder das gleiche Phänomen auf: der Schweinehund. Auf einmal hatte ich ein Haustier mehr. Setzte ich … Weiterlesen

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Die schönsten Dialoge

Nicht nur die schönsten Ausreden werden während einer Yogastunde hervorgekramt, nein, ganze Dialoge entwickeln sich – nur um Zeit zu schinden 🙂 Hier ein paar aus meiner Sammlung: Micha: Was ist denn mit Deinem Hohlkreuz? Teilnehmer: Na, ich hab keins!

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Yoga85 – warum Korrekturen?

Wir üben Yoga aus verschiedenen Gründen. Viele üben, um Schmerzen in den Griff zu bekommen, andere üben, um den Körper kräftiger und flexibler zu machen, manch einer übt, um sich zu entspannen oder Stress abzubauen. Um aber eine Übung maximal … Weiterlesen

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