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Workshop Dreh- und Stehhaltungen am 5.12.2015 von 10 -13 Uhr (40€)

Am Samstag, den 5. Dezember, ist es nun soweit…. nach den Dreh- und Sitzhaltungen im November widmen wir uns hier den Dreh- und Stehhaltungen. Wir haben schon erfahren, dass Drehhaltungen die Verdauung födern. Asanas im Stehen lösen Spannungen im Körper … Weiterlesen

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Yoga85 – häufig gestellte Fragen

– Darf ich vor Yoga etwas essen? Wenn es Dir möglich ist, esse eine Stunde vor Deinem Yogaunterricht nichts mehr. Es übt sich nicht gut mit vollem, trägem Magen. – Wie oft sollte ich üben? Einmal in der Woche ist … Weiterlesen

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