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Yoga85 – Pranayama und Meditation

In diesen Kursen wird hauptsächlich im Sitzen geübt. In Pranayama praktzieren wir die traditionellen Atemübungen des Yoga und versuchen so, unserem Atem wieder bewusst mit unserem Körper und letztendlich mit den Asanas zu verbinden. Damit können Blockaden in Körper und … Weiterlesen

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