Stehhaltungen I – Seminar

Samstag, 9.4.2016 von 10-16 Uhr

In diesem Seminar wollen wir uns mit den grundlegenden Stehhaltungen beschäftigen.

Stehhaltungen sind fundamental in unserer Übungspraxis. Sie wirken belebend und erfrischen Geist und Körper. Sie lösen Spannungen und lindern Schmerzen. Stehhaltungen wirken sich fördernd auf die Verdauung aus, regulieren die Nierenfunktion und beheben Verstopfungen. Die Durchblutung des gesamten Körpers und die Atmung werden unterstützt. Rücken, Hüften, Knie und Schultern werden gekräftigt und beweglich gemacht. Wir lernen durch das Üben der Standhaltungen elementare Bewegungsgrundsätze, die für unseren Alltag wichtig sind.

Voraussetzung: mind. 6 Monate REGELMÄßIGE Yogapraxis. Mitzubringen sind Stift und Papier, es gibt einen Theorieteil. Stehhaltungen II wird nur für Yoga85-Intensiv 400h sein.

Die Anmeldung erfolgt regulär auf unserer Website über den Stundenplan. Eine Abmeldung muss 24 Stunden vorher erfolgen, sonst ziehen wir den Betrag ein.

Kosten:

kostenlos für Yoga85-Intensiv 400h
90€ für Premium-Mitglieder
180€ für Kursmitglieder

 

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