Regeneratives Yoga

Immer wieder haben wir Teilnehmer, die starke Probleme mit dem Rücken, den Schultern, dem Nacken, den Hüften, den Knien und und und haben… und für die der Level 1 Kurs zu viel ist. Aus diesem Grund gibt es bei uns regeneratives Yoga.

Das Üben in diesen Kursen zielt nicht auf Endhaltungen ab, sondern darauf, mit Euren Schmerzen und körperlichen Schwierigkeiten gut und gesund üben zu können. Oli wird hier Yoga mit Elementen aus dem Reha Bereich und der Schmerztherapie verbinden.

Der Kurs zeichnet sich durch ruhigs, dem Einsatz vieler Hilfsmittel und dem vorsichtigen, typgerechten Üben aus, er zielt auf Entspannung und Wohlfühlen in den Haltungen ab.

Regeneratives Yoga immer

Montag, 10.30-12 Uhr

Mittwoch, 10.30-12 Uhr und 19.45-21.15 Uhr

Auch gut geeignet für Teilnehmer über 70 🙂

 

Anmeldung regulär über den Kursplan, für Fragen stehen wir jederzeit zur Verfügung.

 
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