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Damit kannst Du 2 Wochen lang das ganze Kursangebot von Yoga85 nach Herzenslust ausprobieren (Workshops ausgenommen). So einfach kannst Du Dir das Spezialangebot sichern: Vereinbare einen Termin mit uns und komm' vorbei. Sag' das Zauberwort: "Ich will das Schnupperangebot für € 25". Fertig!
Dabei gelten die Spielregeln: Dieses Angebot richtet sich ausschliesslich an neue Yogaschüler, die uns noch nicht kennen. Nach 14 Tagen endet die Mit­glied­schaft automatisch. Jede Person kann nur einmal im Leben ein Schnupperangebot von Yoga85 nutzen.
Hast Du Fragen oder Zweifel? Kontaktier' uns per Telefon oder E-Mail.



Meditation geht in die Sommerpause….

……..und kommt im Herbst mit OM Oli und Micha wieder.

Damit alle Übenden dennoch weiter meditieren, bekommt Ihr noch ein paar Anregungen von uns in Form eines Arbeitsblättchens. 🙂

Wir freuen uns auf Herbst, wenn es wieder weiter geht.

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Regeneratives Yoga – ab April neu

Wegen der groooßen Nachfrage: Wir starten mit REGENERATIVEM YOGA !

Dieser Kurs ist für alle, die Probleme mit dem Rücken, den Schultern, den Hüften und den Knien haben. Die Ü60 sind und sich in den “regulären” Level 1 Kursen nicht ganz wohl fühlen. (Auch U60 ist herzlich Willkommen :))

Auch für alle, die es etwas ruhiger und weniger anstrengend brauchen und mögen. Weiterlesen

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Lehrerporträt: Adina Coman

Mit viel Freude und auch ein bisschen Stolz darf ich unsere neue Kinder (sind) Yoga Lehrerin vorstellen: Adina Coman. Adina übt schon gute zehn Jahre eifrig und mit viel Spaß bei mir und übernimmt ab April unsere Kleinen. Über sich selbst sagt sie:

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Kinder (sind) Yoga – Start: 21. April 2017 von 16.30-17.30

Ab April planen wir einen Yogakurs für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren.

Yoga bringt für unsere kleinen Menschen viele Vorteile für die körperliche und geistige Entwicklung. Yoga kann einen Ausgleich zum vielen Sitzen in der Schule und dem zunehmenden Lernstress schaffen.

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Der AB und Micha

Der AB leuchtet. Micha (im Folgenden: ich) hört ihn ab.

  • “Ja Hiiiiiiii, hier ist die Doris, ich kann nicht.”
  • Ich: “Wir haben genau 11 Dorise, welche ist es und wann kann sie nicht?????”

 

  • “Huhu, also ich bin der Timm, 29 Jahre alt und hab Dein Profil auf whatsapp gesehen und würde Dich gern kennen lernen.”
  • Ich: “Bitte was???????”

 

  • “Guten Tag, ich bin´s, ich möchte mich abmelden.”
  • Ich: “Wer? Für wann???”

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400h Intensiv bei Yoga85 — alles, was wichtig ist

Unsere “400 Stunden Intensiv” sind eine vertiefende Yogaausbildung, die weit über unser normales Kursprogramm hinausreicht. Sie ist ideal für alle, die spüren, dass sie ihren Yogaweg mit grossen Schritten weiter gehen wollen — mehr lernen, mehr erfahren, sich verändern. . .

Für alle, die irgendwann bei Yoga85 eine Yogalehrer-Ausbildung absolvieren wollen, ist der erfolgreiche Abschluss des “400 Stunden Intensiv”-Kurses die Voraussetzung für eine Teilnahme.

In diesem Artikel gibt es alle wichtigen Infos zur “400 Stunden Intensiv”-Ausbildung auf einen Blick: Kurse, Workshops, Ausbildungsinhalte, Preise, Materialien. . .

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Yoga Intensiv – häufig gestellte Fragen

  • Wie lange muss ich Yoga geübt haben, um mitmachen zu können? – In den 400h geht es um Deinen Yogaweg. Du musst noch keinen bestimmten Level erreicht oder eine bestimmte Zeit geübt haben, um teilnehmen zu können. Wichtig ist, dass Du ganz viel Lust auf Yoga mitbringst.
  • Ich habe Rücken/Schulter/Knieschmerzen.Kann ich da überhaupt mitmachen? – Kläre mit Deinem Arzt, welche Art von Schmerz zu hast. Ist es zum Beispiel ein akuter Bandscheibenvorfall, dann macht es erstmal keinen Sinn, zu üben. Bei anderen Schmerzen, die aus Deinem Alltag “stammen”, wird Yoga Dir helfen, dass sie eventuell besser werden oder Du leicher damit zurecht kommst.

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Lehrerporträt: Jutta Wolf

Zu unserer Freude darf ich hier unsere Verstärkung vorstellen: Jutta Wolf. Jutta ist 1965 geboren, hat zwei nun schon erwachsene Kinder, zwei junge Hundedamen und einen Mann. Von sich selbst sagt sie:

“Der einzige „Yogi“ in der Familie bin ich.

Jutta Wolf

Jutta Wolf

Mit Yoga habe ich nach der Geburt meines 1. Kindes begonnen, damals war ich 26. Ich wollte einfach mal sehen und probieren, was und wie Yoga ist. Vor etwa 10 Jahren habe ich auf anraten meiner damaligen Lehrerin bei der Sebastian Kneipp Akademie eine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert und habe dort den Abschuss Yogalehrerin in der Tradition nach B.K.S. Iyengar gemacht. Seit dieser Zeit unterrichte ich, besuche regelmäßig Yoga Fortbildungen und Seminare in Strukturaler Integration. Weiterlesen

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Yoga vs. Demenz

Helfen Yoga und Meditation gegen Gedächtnisverlust?
Das klingt erst einmal weit hergeholt. Aber eine nagelneue Studie der renommierten UCLA (Universität von Kalifornien in Los Angeles) legt genau diesen Schluss nahe. . .

An der ersten Studie dieser Art nahmen 25 Teilnehmer im Alter von über 55 Jahren teil, die leichte Gedächtnisprobleme (wie etwa: Vergessen von Namen, Verlegen von Dingen) hatten. Sie wurden in zwei Gruppen geteilt: Die eine Gruppe trainierte ihr Gedächtnis mit konventionellen Methoden. Die andere Gruppe praktizierte Asanas und Meditation.

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Seminare 2017 – für alle, die echt was tun wollen :)

Hier alle Seminare für 2017. Alle Themenschwerpunkte, die mit einer I gekennzeichnet sind, sind auch für Kurs- und Premiummitglieder buchbar. 🙂 Viel Freude beim Üben:

  • Sonntag, 24.9.17, Yoga Anatomie (für Intensiv 400h)
  • Sonntag, 24.9.17, Gleichgewicht und Koordination
  • Samstag, 30.9.17, Umkehrhaltungen II
  • Samstag, 7.10.17, Drehhaltungen I
  • Sonntag, 15.10.17, Die Füße-unser Fundament
  • Freitag, Samstag, Sonntag, 20.-22-10.17, Anatomie IV
  • Samstag, 4.11.17, Sitzhaltungen II
  • Samstag und Sonntag, 11.11. und 12.11.17, Alwin Schadt aus München
  • Sonntag, 19.11.17, Offener Tag für (Ehe)Männer
  • Sonntag, 26.11.17, Yoga Anatomie (für Intensiv 400h)
  • Sonntag, 26.11.17, Krafthaltungen I
  • Sonntag, 3.12.17, Kurunta (Yoga an den Seilen) I
  • Montag, 4.12.17, Weihnachtsfeier
  • Sonntag, 10.12.17, Anatomie (für Intensiv 400h)
  • Sonntag, 10.12.17, “Wartungsarbeiten” für Deinen Körper
  • Sonntag, 17.12.17, Yoga Zirkel

 

Die Anmeldung erfolgt regulär hier auf unserer Website über den Stundenplan. Premium-Mitglieder erhalten auf Workshops 50% Rabatt. Eine Abmeldung muss 24 Stunden vorher erfolgen.

Wir wünschen viel Freude beim Üben!

 

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Und so schnell hat es angefangen….. 400h Yoga85 Intensiv

Die ersten sechs Wochen sind fast vorbei, manch einer hat von den 250 Asana-Stunden schon 30 “abgeübt”…..und toll hat es anfangen! Am 1.3. gab es für alle Yoga85 400h Intensiv Übenden erst einmal ganz viel Papier. Ein Pranayama-Skript und ein Pranayama-Hausaufgabenübungsbuch, einen Lehrplan mit komischen Sanskrit Begriffen und ein Asana-Hausaufgabenheft und ein kleines Stempelheftchen, in dem wir die hier geübten Stunden abstempeln. Und weiter ging´s: Ein Philosophie-Skript und eine kleine Lektüreliste (Ihr wollt nicht wissen, wieviel da in der ersten Version drauf stand) und schon die erste Hausaufgabe. Und noch mehr: einen Termin für Vorher-Nachher Fotos, einen kleinen Fragebogen, und die Ankündigung, das bald auch ein Anatomie-Skript folgen werde, das gerade noch im Lektorat sei.

Viele andere Teilnehmer haben mich seitdem gefragt….was macht Ihr da eigentlich in den 6-Stunden-Workshops und warum dauern die solange? Was kriegen die (sic!) so als Hausaufgabe und warum überhaupt? Und was haben die eigentlich davon? Fragen über Fragen. Weiterlesen

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Stehhaltungen I – Seminar

Samstag, 9.4.2016 von 10-16 Uhr

In diesem Seminar wollen wir uns mit den grundlegenden Stehhaltungen beschäftigen.

Stehhaltungen sind fundamental in unserer Übungspraxis. Sie wirken belebend und erfrischen Geist und Körper. Sie lösen Spannungen und lindern Schmerzen. Stehhaltungen wirken sich fördernd auf die Verdauung aus, regulieren die Nierenfunktion und beheben Verstopfungen. Die Durchblutung des gesamten Körpers und die Atmung werden unterstützt. Rücken, Hüften, Knie und Schultern werden gekräftigt und beweglich gemacht. Wir lernen durch das Üben der Standhaltungen elementare Bewegungsgrundsätze, die für unseren Alltag wichtig sind.

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