2 Wochen Yoga85 für € 29,-!

Willst Du mehr Beweglichkeit, mehr Fitness, weniger Schmerzen, mehr Kondition, mehr innere Stabilität und Zufriedenheit? Dann erlebe selbst, wie Yoga85 Dir zu mehr Lebensqualität verhelfen kann, und melde Dich an zu unserem Schnupperangebot "2 Wochen Yoga85 für nur € 29,-".
Damit kannst Du 2 Wochen lang das ganze Kursangebot von Yoga85 nach Herzenslust ausprobieren (Workshops ausgenommen). So einfach kannst Du Dir das Spezialangebot sichern: Vereinbare einen Termin mit uns und komm' vorbei. Sag' das Zauberwort: "Ich will das Schnupperangebot für € 29". Fertig!
Dabei gelten die Spielregeln: Dieses Angebot richtet sich ausschliesslich an neue Yogaschüler, die uns noch nicht kennen. Nach 14 Tagen endet die Mit­glied­schaft automatisch. Jede Person kann nur einmal im Leben ein Schnupperangebot von Yoga85 nutzen.
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Lehrerporträt: Jutta Wolf

Zu unserer Freude darf ich hier unsere Verstärkung vorstellen: Jutta Wolf. Jutta ist 1965 geboren, hat zwei nun schon erwachsene Kinder, zwei junge Hundedamen und einen Mann. Von sich selbst sagt sie:

“Der einzige „Yogi“ in der Familie bin ich.

Jutta Wolf

Jutta Wolf

Mit Yoga habe ich nach der Geburt meines 1. Kindes begonnen, damals war ich 26. Ich wollte einfach mal sehen und probieren, was und wie Yoga ist. Vor etwa 10 Jahren habe ich auf anraten meiner damaligen Lehrerin bei der Sebastian Kneipp Akademie eine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert und habe dort den Abschuss Yogalehrerin in der Tradition nach B.K.S. Iyengar gemacht. Seit dieser Zeit unterrichte ich, besuche regelmäßig Yoga Fortbildungen und Seminare in Strukturaler Integration. Weiterlesen

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Seminare 2018/19 – für alle, die echt was tun wollen :)

Hier alle Seminare für 2018 und 2019. Alle Themenschwerpunkte, die mit einem * gekennzeichnet sind, sind auch für Kurs- und Premiummitglieder buchbar. Die Seminare finden in der Regel von 10-16 Uhr, die Workshops von 12.30 Uhr bis 14.30 Uhr statt. Die genauen Zeiten sind dem Kursplan zu entnehmen.  🙂 Viel Freude beim Üben: Weiterlesen

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Und so schnell hat es angefangen….. 400h Yoga85 Intensiv

Die ersten sechs Wochen sind fast vorbei, manch einer hat von den 250 Asana-Stunden schon 30 “abgeübt”…..und toll hat es anfangen! Am 1.3. gab es für alle Yoga85 400h Intensiv Übenden erst einmal ganz viel Papier. Ein Pranayama-Skript und ein Pranayama-Hausaufgabenübungsbuch, einen Lehrplan mit komischen Sanskrit Begriffen und ein Asana-Hausaufgabenheft und ein kleines Stempelheftchen, in dem wir die hier geübten Stunden abstempeln. Und weiter ging´s: Ein Philosophie-Skript und eine kleine Lektüreliste (Ihr wollt nicht wissen, wieviel da in der ersten Version drauf stand) und schon die erste Hausaufgabe. Und noch mehr: einen Termin für Vorher-Nachher Fotos, einen kleinen Fragebogen, und die Ankündigung, das bald auch ein Anatomie-Skript folgen werde, das gerade noch im Lektorat sei.

Viele andere Teilnehmer haben mich seitdem gefragt….was macht Ihr da eigentlich in den 6-Stunden-Workshops und warum dauern die solange? Was kriegen die (sic!) so als Hausaufgabe und warum überhaupt? Und was haben die eigentlich davon? Fragen über Fragen. Weiterlesen

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Yoga85 – 400h – Info und Start 1.0

Und loooos geht´s! Unser Infoabend ist am Freitag, den 26.2.16 um 20.15 Uhr.

Hier können noch alle, die unsicher sind, ganz viele Fragen stellen und alle, die sich schon angemeldet haben, bekommen: Weiterlesen

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Yoga und der Schweinehund – das ungeliebte Haustier

Während meines Studiums trat gegen Ende des Semesters (da mussten so nach und nach alle Hausarbeiten abgegeben und für die Klausuren gelernt werden) immer wieder das gleiche Phänomen auf: der Schweinehund. Auf einmal hatte ich ein Haustier mehr. Setzte ich mich an den Schreibtisch zum Lernen, kam der kleine Kerl daher und erzählte mir, ich müsse Fenster putzen. Ich hasse Fenster putzen. Ich putzte Fenster. Ich saß an einer Hausarbeit…wer kam keine fünf Minuten später und sagte mir, ich hätte Hunger?! Der Schweinehund. Also aß ich. Ich aß viel gegen Ende der Semester. Ihr alle kennt ihn auch. Ihr sitzt auf der Couch und wollt ins Yoga: der Schweinehund pirscht sich ran und erzählt Euch…. Weiterlesen

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Yoga85 gegen Fremdenhass und Gewalt!

Es stinkt uns gewaltig, wie abwertend heutzutage manche Leute über Flüchtlinge reden! Allen Menschen gebührt erstmal Respekt. Die grundlegenden Menschenrechte gelten immer, egal welche Nationalität, Ethnie, Weltanschauung, Geschlecht, sexuelle Orientierung, Kultur oder Hautfarbe jemand hat.

„Alle Menschen sind frei und gleich an Würde und Rechten geboren.“      (Allgemeine Erklärung der Menschenrechte)

Wir von Yoga85 praktizieren das. Ohne Ausnahme! Und wir dulden in unserem Umfeld auch keine Herabsetzungen anderer. Weiterlesen

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Die schönsten Dialoge

Nicht nur die schönsten Ausreden werden während einer Yogastunde hervorgekramt, nein, ganze Dialoge entwickeln sich – nur um Zeit zu schinden 🙂

Hier ein paar aus meiner Sammlung:

Micha: Was ist denn mit Deinem Hohlkreuz? Teilnehmer: Na, ich hab keins!

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“Ich kann das gerade nicht, weil….” – die schönsten Ausreden

Brauche keine Ausrede: Bin doch gerade. . .

Brauche keine Ausrede: Bin doch gerade. . .

Manchmal bin ich mit der Ausführung der jeweils angesagten Yoga-Asanas durch meine lieben Schülerinnen und Schüler noch nicht ganz und gar völlig total zufrieden.
Doch! Selten, aber das kommt vor. Echt. . .
Als Yogaschüler hat man dann viele Möglichkeiten. Man könnte sich mehr anstrengen. Oder das Asana häufiger üben. Oder sich mehr anstrengen. Hab ich “anstrengen” schon erwähnt?
Oder man könnte wilde Entschuldigungen/Ausreden produzieren. Hier mal die häufigsten und kreativsten, die ich schon zu hören bekam:

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Ihr wollt hier ein Bild neben Eurem Beitrag?!

Nachdem uns so viele Fragen dazu erreicht haben, wie man es schafft, ein Bild/Icon neben seinem Beitrag hier auf der Website anzeigen zu lassen, gibt’s im Folgenden eine Schritt-für-Schritt-Anleitung. Herzlichen Dank an Gerd für´s Entdecken und Ausprobieren.  😉

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Lesetipp: Die Kunst der Aufmerksamkeit

Buchtipp: "Die Kunst der Aufmerksamkeit."

Buchtipp: “Die Kunst der Aufmerksamkeit.”

Als ich das erste Mal das Buch “Die Kunst der Aufmerksamkeit” von Elena Brower und Erica Jago in Händen hielt, schlug mein kleines Herz höher. Ich hatte ein Buch DIN-A-4 großes Buch in Händen, das sowohl von der Gestaltung des Covers, der Haptik der Seiten bis hin zum Inhalt völlig anders ist als andere Yogabücher. Die Buchwissenschaftlerin in mir war entzückt!

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Yoga85 ganz intern – wieder was zum Schmunzeln

Harvey, der Yogahund

Harvey, der Yogahund

 

  • Unser Yogahund Harvey bekommt pro Abend ca. 400 Gramm Leckerle! Trotzdem hält er sein Gewicht.  🙂
  • Wir haben mittlerweile zwei Damen mit Namen Annelie, zwei Willis und zwei Michaelas und zwei Michaels.
  • Dann gibt es noch fünf Mädels, die Sabine heißen, vier Olivers, drei Angelikas und zwei Christianes — aber nur eine Hande und eine Anni, einen Maurice, einen Heiko und einen Fritz.
  • Toll! Wir haben neun Anwärter für unser Yoga85-Ausbildungsprogramm! Wenn alles nach Plan läuft, wird die Ausbildung der ersten Yogalehrer noch in diesem Jahr beginnen.
  • Die Herkunft des ominösen kleinen Babyklotzes wurde geklärt!

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Yoga85: Ein virtueller Rundgang

Virtueller Rundgang durch die Yogaschule Yoga85 in Nürnberg.

Für alle, die einen ersten Eindruck davon bekommen möchten, wie unsere Yogaschule von innen aussieht  (und natürlich auch all jene, die ihr Gedächtnis auffrischen wollen), haben wir einen virtuellen Rundgang erstellt. Einfach mal anklicken und ansehen. Weiterlesen

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