Kinder (sind) Yoga – immer freitags 16.30-17.30

Kinder (sind) Yoga für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren.

Yoga bringt für unsere kleinen Menschen viele Vorteile für die körperliche und geistige Entwicklung. Yoga kann einen Ausgleich zum vielen Sitzen in der Schule und dem zunehmenden Lernstress schaffen.

Der bei der Yoga-Praxis übliche Wechsel von Anspannung und Entspannung fördert die Durchblutung und steigert die körperlichen Abwehrkräfte. Die Muskeln werden stärker und elastischer, die Haltung und Motorik wird gefördert. Muskeln und Gelenke werden gedehnt und entspannt. Darüber hinaus bekommt das Kind mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, wenn es ein Asana meistert. Kinderyoga macht mutig, stark und sicher. Die Übungen steigern Koordination und räumliche Orientierung, sowie die Konzentration. Entspannungsübungen und Fantasiereisen regen Kreativität und freie geistige Entfaltung an. Geleitet wird der Kurs von Michaela Regus, die schon zu Gymnasialzeiten mit jüngeren Kids und Jugendlichen Yoga geübt und gespielt hat.

Der Kurs findet immer am Freitag von 16.30-17.30 statt. Eine Schnupperstunde ist jederzeit kostenlos möglich.

Wir freuen uns über Euer Interesse! Sprecht uns an

 

 

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