Archiv der Kategorie: Unser Unterricht

Sich um die eigene Achse drehen – Drehhaltungen

Drehhaltungen. Wer sie schon einmal praktiziert hat, muss höchst wahrscheinlich gar nicht mehr von der positiven Wirkung dieser Asanas überzeugt werden. Sie tun einfach gut. Man kann richtig fühlen, wie die Energie nach einer Drehung zurück in den Körper fließt.

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Die Welt mal anders herum betrachten – Umkehrhaltungen

Wenn die bereitgelegten Hilfsmittel auf der Lehrermatte vor der Stunde einen Schulterstand vermuten lassen, sieht man förmlich, wie einige Augen zum Ausgang schielen. Gehörst du auch dazu? Bist du aufgeregt oder vielleicht sogar ein bisschen ängstlich? Oder gefallen dir die … Weiterlesen

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Die Yogaratte besucht Kinderyoga

Hallöchen! Ich bin die Studioratte Edgar, und ich habe letzte Woche Freitag merkwürdige Dinge im Studio beobachten können… Gerade habe ich ein wenig in meiner Lieblingsyogazeitschrift gelesen und mich mit Oli über Käsekuchen (unser beider Leidenschaft) unterhalten, als ich bemerkte, 

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Unser neuer Lehrer: Das Wuschelpuschel und Kinderyoga

Ich wünsche einen wunderschönen guten Tag. Gestatten: Mein Name ist Wuschelpuschel. Ich darf mich Ihnen als der neue Yogalehrer vorstellen. Ich habe die Ehre mit Adina, meiner Assistentin, die Kleinen zwischen 5 und 10 zu unterrichten und mit ihnen Yoga … Weiterlesen

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Regeneratives Yoga – ab April neu

Wegen der groooßen Nachfrage: Wir starten mit REGENERATIVEM YOGA ! Dieser Kurs ist für alle, die Probleme mit dem Rücken, den Schultern, den Hüften und den Knien haben. Die Ü60 sind und sich in den “regulären” Level 1 Kursen nicht … Weiterlesen

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Kinder (sind) Yoga – Start: 21. April 2017 von 16.30-17.30

Ab April planen wir einen Yogakurs für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren. Yoga bringt für unsere kleinen Menschen viele Vorteile für die körperliche und geistige Entwicklung. Yoga kann einen Ausgleich zum vielen Sitzen in der Schule und dem zunehmenden … Weiterlesen

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Die schönsten Dialoge

Nicht nur die schönsten Ausreden werden während einer Yogastunde hervorgekramt, nein, ganze Dialoge entwickeln sich – nur um Zeit zu schinden 🙂 Hier ein paar aus meiner Sammlung: Micha: Was ist denn mit Deinem Hohlkreuz? Teilnehmer: Na, ich hab keins!

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“Ich kann das gerade nicht, weil….” – die schönsten Ausreden

Manchmal bin ich mit der Ausführung der jeweils angesagten Yoga-Asanas durch meine lieben Schülerinnen und Schüler noch nicht ganz und gar völlig total zufrieden. Doch! Selten, aber das kommt vor. Echt. . . Als Yogaschüler hat man dann viele Möglichkeiten. … Weiterlesen

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Matten reservieren!

Alle Übenden können eine Yogamatte für ihren Wunschkurs bei Yoga85 reservieren. Was das bringt? Wie es funktioniert?

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Philosophie – oder was machen wir da eigentlich Freitag Abend?

Das Wort “Yoga” erweckt bei den meisten Menschen im Westen viele verschiedene Assoziationen, die meisten davon haben wenig damit zu tun was Yoga eigentlich ist. Oder für uns sein könnte. In der ersten Philosophie-Diskussionsrunde vor vier Wochen begannen wir also … Weiterlesen

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Impressionen des Studios

                           Wir danken ganz herzlich Rolf Wolle für  die vorzüglichen Bilder! Danke, lieber Rolf! Dafür “quäle” ich Dich gerne in Adho Mukha Shvanasana!                   … Weiterlesen

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Yoga85 – Pranayama und Meditation

In diesen Kursen wird hauptsächlich im Sitzen geübt. In Pranayama praktzieren wir die traditionellen Atemübungen des Yoga und versuchen so, unserem Atem wieder bewusst mit unserem Körper und letztendlich mit den Asanas zu verbinden. Damit können Blockaden in Körper und … Weiterlesen

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