Drehhaltungen I – Seminar

Samstag, 12.3.16 von 10.00 – 16.00 Uhr

Wir wollen uns mit dem Wesen der verschiedenen Drehhaltungen auseinandersetzen. Wir werden im Sitzen, im Stehen und im Liegen drehen, um Rücken- und Kopfschmerzen auf den Grund zu gehen. Des Weiteren wollen wir gegen Steifheit im Nacken- und Schulterbereich arbeiten. Durch Drehungen im Rumpf werden die inneren Organe angeregt und massiert, die Verdauung wird gefördert. Hüften werden beweglicher, das Gleiche hoffen wir für unseren Geist.

Voraussetzung: mind. 6 Monate REGELMÄßIGE Yogapraxis. Mitzubringen sind Stift und Papier, es gibt einen Theorieteil. Drehhaltungen II wird nur für Yoga85-Intensiv 400h sein.

Die Anmeldung erfolgt regulär auf unserer Website über den Stundenplan. Eine Abmeldung muss 24 Stunden vorher erfolgen, sonst ziehen wir den Betrag ein.

Kosten:

  • kostenlos für Yoga85-Intensiv 400h
  • 90€ für Premium-Mitglieder
  • 180€ für Kursmitglieder

 

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