Monatsarchive: September 2017

Sich um die eigene Achse drehen – Drehhaltungen

Drehhaltungen. Wer sie schon einmal praktiziert hat, muss höchst wahrscheinlich gar nicht mehr von der positiven Wirkung dieser Asanas überzeugt werden. Sie tun einfach gut. Man kann richtig fühlen, wie die Energie nach einer Drehung zurück in den Körper fließt.

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Fest auf beiden Beinen stehen

Seit wir ungefähr ein Jahr alt sind, tun wir es: aufrecht stehen. Unsere Füße haben Kontakt zum Boden und sind unser Fundament, das uns Tag für Tag trägt. Wir stecken sie allerdings in Schuhe und laufen über gepflasterte Wege. So … Weiterlesen

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