Monatsarchive: Mai 2014

Unsere neue Yoga85-Webseite

Wenn Du das hier lesen kannst, dann heisst das: Unsere neue Webseite ist endlich online. Yippieh! In diese Seiten haben wir in den letzten Wochen viel Arbeit und Herzblut investiert. Und jetzt sind wir natürlich SEHR gespannt. . .

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Yoga85 – die Kurse

Unser ganzheitliches Kursangebot richtet sich generationenübergreifend an alle, die Freude an Bewegung haben, Schmerzen bewältigen wollen oder einfach nur einen Ausgleich zu Beruf oder sportlichen Aktivitäten suchen. Mit der Aufteilung in Asanas (Übungen), Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Workshops sowie des … Weiterlesen

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Yoga85 – warum Korrekturen?

Wir üben Yoga aus verschiedenen Gründen. Viele üben, um Schmerzen in den Griff zu bekommen, andere üben, um den Körper kräftiger und flexibler zu machen, manch einer übt, um sich zu entspannen oder Stress abzubauen. Um aber eine Übung maximal … Weiterlesen

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Und wer war eigentlich dieser Patañjali?

In manch einer Yogaschule wird zum Beispiel zu Beginn von Yogastunden ein Mantra zu Ehren von Patañjali gesungen. yogena chittasya, padena vachan malam sharirasya cha vaidyakena | yo’pakarot tam pravaram muninam patanjalim pranjalir anato’smi || abahu purushakaran shankhachakrasi dharinam | … Weiterlesen

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Yoga85 geht auf Reisen: zur Gjaid Alm!

Michael ist glücklicher Besitzer einer wunderschönen ruhigen Alm in Österreich. Und er ist auch einer der eifrigsten Schüler von Yoga85. So kam es, in einer unserer gemeinsamen Unterrichtsstunden, dass wir  die wunderbare Idee hatten: Yoga! Natur! Wir gehen zusammen auf … Weiterlesen

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Yoga85: Warum dieser Name?

Yoga85 –  seit wir diesen Namen erstmals erwähnt haben, wurden wir immer wieder danach gefragt, welche Bedeutung er hat. Keiner von uns ist im Jahr ’85 geboren. Unsere Yogaschule befindet sich auch nicht in Hausnummer 85. Und dass man mindestens … Weiterlesen

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Link-Tipp: Unser Chiropraktiker

Viele Schüler kommen mit gesundheitlichen Einschränkungen zu Yoga. Das stetige Üben kann zu einer Verbesserung Deiner Gesundheit führen. Du wirst wahrscheinlich flexibler. Deine Koordination kann sich zum Besseren ändern, und auch Deine Seele kann ruhiger werden. Manchmal reicht das jedoch … Weiterlesen

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Lesetipp: Yoga. Der Weg zu Gesundheit und Harmonie.

“Yoga. Der Weg zu Gesundheit und Harmonie” ist eines der besten Yogabücher für Anfänger und Yogainteressierte. Der Autor, B.K.S. Iyengar (Jahrgang 1918), gilt als einer der führenden Yoga-Lehrer weltweit. Das Buch hat DIN A 4 Größe und ist dadurch relativ … Weiterlesen

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Lehrerporträt: Heiko Zeutschner

Als Heiko Zeutschner (Spitzname: “Mr. Schonhaltung”) Mitte 2012 zu Micha kam, wollte er eigentlich nur Unterricht in Atemtechniken (Pranayama) erhalten, was er im Rahmen seiner zahlreichen Indienaufenthalte kennen- und schätzengelernt hatte. Von Körperübungen (Asanas) wollte er anfangs eigentlich gar nichts … Weiterlesen

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Yoga85: Der erste Betriebsausflug

Samstag, der 17. Mai 2014: Michas Geburtstag. Das war natürlich ein hoher Feiertag für unsere Yogaschule. Schon seit Wochen planten wir einen Überraschungsausflug. Micha sollte staunen! Einstweilen hatten wir ihr nur gesagt, dass wir in die Fränkische Schweiz fahren würden … Weiterlesen

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Lehrerporträt: Oliver Maar

Oliver Maar (Spitzname: OM-Olli) ist der ruhigste unter den Yoga85-Lehrern. 2006 hat er seinen Yoga-Weg begonnen. Davor war er 25 Jahre lang Leistungshandballer, davon 11 Jahre als Vertragsspieler in der 2. Bundesliga. Als Olli dann begann, Yoga zu üben, kam … Weiterlesen

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Lesetipp: The Science of Yoga. Was es verspricht – und was es kann.

William J. Broad, seines Zeichens Bestseller Autor und Wissenschaftsjournalist, legt uns hier ein absolutes Lese-Muss vor. Um warm zu werden, beschreibt der Autor erst einmal mit launigen Worten die gängigen Stile des Yoga und stellt Personen vor, die im Buch … Weiterlesen

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